Телесные практики. Дыхание при родах

Тело беременной женщины – это священный сосуд, который предназначен для вынашивания и сохранения Новой Жизни. От того, в каком состояние пребывает данный сосуд, как хозяйка может им распоряжаться и ухаживать за ним зависит жизнь и судьба будущего ребёнка. Эта программа предназначена для беременных женщин на любом сроке беременности. Начинать программу можно и нужно с первых дней беременности и продолжать до самих родов. Занятия можно проходить как в группе, так и в индивидуальном порядке.


Благодаря этой программе Вы сможете:

  • освоить техники дыхания, которые помогут в родах при болевых ощущениях;
  • научитесь расслаблять свои мышцы и связки не только в покое, но и при нагрузках (как это бывает в схватках);
  • проработаете свой позвоночник, особенно те зоны, которые испытывают максимальную нагрузку в период беременности и в родах;
  • попробуете и освоите технику «родового звука»;
  • освоите техники гаптономии – общения с малышом.

Занятия включают в себя:

  • дыхательные упражнения из практики Ци-Гун;
  • релаксационные тренинги;
  • гимнастику и телесные структуры;
  • аутотренинг;
  • методы арттерапии и музыкотерапии;
  • просмотр видеоматериалов.
Share