Також на наступний після переїдання день не варто влаштовувати розвантаженнякраще дотримуватися нормального харчування. Як зазначалося, всі неперетравлені залишки їжі перебувають у кишечнику, а розвантажувальний день лише уповільнить їх виведення.
Також дуже добре робити розвантажувальні дні на наступний день після переїдання, ефект той самий.
Екстрена допомога при переїданні
- Натуральна чорна кава без добавок;
- Чай з імбиром;
- Чай з лимоном;
- Склянка теплої води з 1 ч.л. яблучного оцту;
- Відвар кореня лепехи або деревію;
Feb 4, 2018
Найефективнішим вважається розвантажувальний день на огірках, після завершення якого щасливчики виявлять на терезах мінус 2 кг.