Холодна вода (15-20 градусів) дратує слизову оболонку шлунка і спонукає організм виробляти енергію.May 30, 2020
Якщо пити холодну воду з ранку, те, щоб підбадьоритися, організм починає витрачати всі сили на «підігрів» води у шлунку. Крім того, холодна вода ранить слизову оболонку шлунка, викликаючи у відповідь рефлекторну перистальтику.
Склянка теплої води з ранку стане чудовим доповненням до комплексу заходів щодо зниження маси тіла. Тому що запускає активне очищення, яке не тільки виводить шлаки та токсини, але також сприяє схуднення.
Склянка води, випитий натщесерце, сприяє запуску організму, а також очищенню від слизу, що накопичився за ніч. Заздалегідь запустивши систему травлення, можна, можливо розраховувати на максимальну користь від сніданку. Щоб цього досягти, склянка води рекомендується випити за 40-45 хвилин до їди.