Крик – це один із найпримітивніших і найприродніших способів вираження емоцій. Він може відбуватися як через радість і захоплення, так і через гнів і страх. Однак, крик не завжди асоціюється з чимось негативним чи агресивним.
Крик – це спосіб звільнитися від накопиченого стресу та напруги. Коли ми кричимо, наш організм виділяє гормони ендорфіни, які допомагають зняти напругу і поліпшити настрій. Крик також може допомогти знизити рівень агресії та уникнути конфліктів.
Крик – це спосіб висловити свою думку і привернути увагу. Іноді ми кричимо, щоб привернути увагу оточуючих і донести свою точку зору. Крик може бути необхідний у ситуаціях, коли звичайні способи комунікації не спрацьовують або неефективні.
| № | Корисність |
|---|---|
| 1 | Вираження емоцій |
| 2 | Залучення уваги |
| 3 | Повідомлення термінової інформації |
| 4 | Виклик допомоги |
| 5 | Звільнення накопиченого стресу |
Чим корисний крик?
Крик дає змогу вчасно позбутися зайвого. Її придушення може призвести до того, що емоції ніби згущуються, і дискомфорт переростає в хронічний. Крик, на думку психологів, зазвичай провокує плач – і ви нарешті випускаєте з себе частину переживань, поки вони не стали руйнівними.
Як крик впливає на організм людини?
Крик діє на наш мозок глибше і сильніше, ніж переважна більшість інших звуків. Такого висновку дійшли вчені з Нью-Йоркського університету, під керівництвом Девіда Поппеля (David Poeppel). Їхню статтю в журналі Current Biology переказує газета Guardian.
Як правильно кричати в подушку?
Перший із них – розрядка через удари: можна бити руками і ногами подушку або грушу. Другий – крик. Для цього можна використовувати стаканчик для крику або подушку. Кричати потрібно доти, доки не прийде відчуття спустошення.