Той, хто рано встає — жайворонок. Хто лягає пізно – сова. А той, хто пізно лягає і рано встає – взагалі божевільна пташка…
Людей, які пізно лягають і пізно встають, називають совами, а людей, які рано лягають і рано встають – жайворонками.
Сови і жайворонки – поширений поділ типів людей на спати вранці і вдень (жайворонок) і ввечері і вночі (сова). "Жайворонок" – людина, яка схильна прокидатися рано вранці і відходити до сну, як правило, до півночі.
Традиційно з погляду хронотипів люди діляться на «жайворонків», «сов» та «голубів». «Жайворонки» встають о 4-6:00 і лягають о 20-22:00. «Голуби» прокидаються о 6-8:00 ранку та засинають о 22-00:00.