Вживання білого хліба призводить до підвищення рівня інсуліну: спостерігається зростання цукру в крові, після цього він різко падає і організм починає відчувати голод. Таким чином, хліб з борошна тонкого помелу надає непрямий вплив збільшення ваги з допомогою стимулювання апетиту.
«Якщо говорити в середньому, то для чоловіка це приблизно 150-200 г хлібаа для жінки близько 100-150 грамів. Норма хліба для дітей залежить від віку. У середньому це близько 50-60 г. Але це норма для людей, які не страждають на хронічні захворювання.
Хочеться хліба Коли відчуваєте, що душа так і просить запашного хлібагарячої хрусткої скоринки – це може означати, що вам не вистачає азоту.