склад путасу У 100 грамах м'яса путасу міститься близько 15 г протеїну, 1 г жиру, частина якого є корисною, Омега-3 поліненасичені кислоти, що допомагають роботі серця, і мінерали: магній, калій, кальцій, фосфор. Крім того, м'ясо дуже багате на вітамін А і містить вітаміни групи В та D.
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 грам їстівної частини… Харчова цінність та хімічний складПутасу".
| Нутрієнт | Омега–3 жирні кислоти |
|---|---|
| Норма** | від 0.9 до 3.7 г |
| % від норми 100 г | 25.6% |
| % від норми 100 ккал | 31.2% |
Путасу с/м н/р 18+ см упаковка(пласт) 12кг – купити за ціною: 1410 руб.кг в інтернет-магазині "Рибоєдів"
132 калорій Запечена або Смажена Путасу (100 г) містить 132 калорій.