Що можливо коли кидаєш курити?

Відмова від куріння може викликати виражені симптоми, включаючи сильну потяг до нікотину, що міститься в сигаретах, тривогу, пригнічений настрій, нездатність зосередитися, дратівливість, занепокоєння, безсоння, голод, головний біль, розлади шлунково-кишкового тракту та порушення сну.

Людина може помітити загострення нюху та яскравіші смакові відчуття. Через три дні після відмови від куріння рівень нікотину в організмі знижується. У цей період у більшості буває поганий настрій і дратівливість, сильний головний біль і потяг до куріння, оскільки тіло перебудовується.

Скільки триває синдром відміни Виразність синдрому відміни нікотину максимальна у перші 24-72 години після відмови від сигарет1. Потім неприємні відчуття слабшають і здебільшого зникають протягом 3-4 тижнів1.