Ще один показник – МПК – максимальне споживання кисню, VO2 max. У Xiaomi Smart Band 7 цей показник уперше з'явився серед браслетів компанії. Це обсяг кисню, який організм може споживати за хвилину на кілограм ваги. Вимірюється в мл/кг/хв.Aug 19, 2022
МПК середньостатистичного здорового тренованого людини може досягати 60-65 мл/кг/хв. Але вважається, що показник МПК – Величина, дана конкретній людині від природи, хоча до певного рівня її все-таки можна розвинути.
Як відомо з назви, він визначає показник МПК саме під час інтервального бігу на 20 метрів від однієї точки до іншої туди та назад. При цьому спортсмену важливо укладатися у тимчасові відрізки, які визначаються звуковими сигналами та постійно скорочуються, змушуючи збільшувати швидкість.
Його значення у звичайних чоловіків віком 20-40 років може становити приблизно від 31 до 42 мл/кг/хв, у спортсменів-олімпійців – вище 80.