Після двох безсонних ночей в організмі людини порушується метаболізм глюкози і робота імунної системи. Після трьох безсонних ночей можуть з’явитися галюцинації. Найтриваліше позбавлення сну в рамках наукового експерименту тривало 264 години або 11 днів.15 May 2013
Як правило, вже 3-5 діб повного позбавлення сну спричиняють сильні фізіологічні та психічні розлади, здатні призвести до смерті. Вважається, що здорова людина не може обходитися без сну понад 7-8 діб. Однак відомі випадки й довшого неспання.
Якщо не спати три доби, то симптоми депривації сну посилюються: настрій стає нестабільнішим, когнітивні здібності ще більше погіршуються – і це в кращому випадку. У гіршому настає параноя, з’являється пригнічений настрій, труднощі у спілкуванні.
На сьому добу організм людини відчуває найсильніший стрес. Серйозно впаде імунітет, активність мозку буде вкрай слабкою, буде погіршення роботи печінки, нирок та інших систем.