Середня величина люксів, оптимальна для вирощування розсади, дорівнює 8000 на 1 кв.. Якщо підвісити цю лампу на відстані 30 см від горщика, то необхідна освітленість лампи збільшиться до 12000 Лк.
Більшості овочевих культур достатньо 13 годин, але деякі з них особливо світлолюбні – їм потрібні всі 17. Підсвічування рекомендується включати не тільки вранці і ввечері, але і в похмурі дні, коли денного світла, що проникає через вікно, рослинам не вистачає.
Коли і на скільки включати фітолампу Для капусти, суниці, дині та картоплі – до 12 годин підсвічування. Для томатів, баклажанів, перцю – до 14 години. Для селери, цибулі, базиліка – до 16-18 годин. Розсаду квітів рекомендовано підсвічувати щонайменше 16 годин.
залежно від світлолюбності рослин. У середньому для плодоовочевих роблять розрахунок 100-150 Вт/кв. м. Для зелені та розсади можна робити розрахунок 50-100 Вт/кв.