Скільки потрібно часу щоб відійти від розлучення? “У нормі переживання розлучення триває в середньому від трьох місяців до року. Якщо за цей термін людина так і не змогла оговтатися і повернутися у звичну колію життя, то це привід звернутися по допомогу до фахівця”, – зазначає психолог.
Як довго відходять після розлучення? У середньому цей період триває 8-9 тижнів. Це час душевних метань і переживань, коли повною мірою проявляється відчуття безглуздості життя, самотності, страх і безпорадність.
Як пережити болісне розлучення?
- Не картайте себе
- Перегляньте цінність стосунків для вас
- Дайте собі час
- Не сприймайте розставання як кінець усього
- Не залишайтеся зі своїм болем сам на сам
- Відмовтеся від помсти
- Знайдіть якесь заняття
- Дозвольте собі піти
Як жити після розлучення : 10 порад від психологів
- Виділіть собі час на горе …
- Дайте вихід емоціям …
- Відпустіть ситуацію …
- Зробіть перестановку …
- Займіться собою …
- Змініть життєвий ритм …
- Частіше зустрічайтеся з друзями та близькими …
- Обговоріть ситуацію з дітьми