Змінювати постільну білизну бажано один раз на тиждень, особливо, влітку та навесні. Взимку допускається зміна постелі з періодичністю один раз на два тижні.
Особисті особливості. Якщо ви вболіваєте, часто потієте (наприклад, від стресу), у вас є лупа, запалення на обличчі, ви часто лягайте в ліжко, не змивши косметику (а це взагалі дуже шкідливо!), або звикли спати оголеними, краще міняти простирадло хоча б раз на дві доби, а наволочки – щодня.
Не дбаючи про своєчасну зміну постільної білизни, ви піддаєте себе впливу частинок, які можуть потрапити в дихальну систему та викликати не тільки таке захворювання, як астма, а й інші форми хвороби. Більше того, наволочка може бути винуватцем виникнення прищів.
Рушники бажано міняти раз на 1-3 дні в залежності від призначення, а постільна білизна – раз на 1-2 тижні залежно від пори року. Чому саме так, а не інакше, пояснює лікар-дерматолог, ординатор кафедри шкірно-венеричних хвороб БДМУ Діана МОЛАЄВА.