Окуляри для комп'ютера з якісними лінзами можна носити не більше дев'ятої години на добу, при цьому час від часу їх знімати. Не варто одягати окуляри надвір. Справа в тому, що крім шкідливого синього спектру існує і те світло, яке необхідне для нашого здоров'я.1 серп. 2020 р.
Скільки годин на день можна носити комп'ютерні окуляри?
Види комп'ютерних окулярів не можна носити більше 4 годин на добу, Тому що окуляри повністю блокують синій спектр, що порушує нормальне сприйняття зображення. Збережена копія
Як часто можна носити очки для комп'ютера?
Якщо ми не отримуватимемо потрібну кількість УФ-променів, наш мозок перестане виробляти мелатонін – регулятор добових ритмів. В результаті людина перестає розрізняти кольори, з'являється безсоння та головний біль. Окуляри з такими лінзами можна носити лише під час роботи за комп'ютером не більше 8-10 годин на добу. Збережена копія