Як правильно постити в ісламі?

У ніч з 1 на 2 квітня до 3:00 ранку (світанок) ті, хто поститься, повинні закінчити прийом їжі (сухур тамам). І з цього часу відмовитися від їжі та пиття до іфтару (розговіння), який у перший день посту буде з 18:23 (захід сонця). Розклад той, хто поститься, може знайти в будь-якій мечеті, або на сайті ДУМ РТ.

Намір тримати уразу в місяць Рамадан, можна вимовити такими словами (можна й російською): Науайту ан-асуума саума шяхрі рамадаан міняль-фаджрі іляль- магрібі хаалісан лілляяхі тя'ааля. “Я маю намір тримати піст місяця Рамадан від світанку до заходу сонця, щиро заради вдоволення Всевишнього Аллага”.

У перший день посту, 7 березня, дозволено пити тільки воду. У другий день можна з’їсти трохи пісного хліба і пити воду. В інші п’ять днів першого тижня Великого посту наказано сухоїдіння. У ці дні дозволена холодна їжа, не оброблена термічно: сирі овочі та фрукти, квашення і соління, горіхи, іноді мед.