- Тримайте ідеї при собі НЕ базікай …
- Скоротіть список справ наполовину Скорочення списку справ піде вам на користь. …
- Пам'ятайте про смерть і визначте свою спадщину.
- Святкуйте навіть дуже маленькі перемоги.
- Відпочивайте. …
- Будьте ласкаві до собі …
- Сприймайте нові звички у позитивному ключі.
- Будьте чесні з собою та з іншими
Як мотивувати себе по вранці Юля Тюгаєва
- 1) Прокидайтеся рано
- 2) Щільно снідайте
- 3) Оптимізуйте свій сон
- 4) Займайтеся спортом
- 5) Придбайте внутрішню мотивацію
- 6) Медитуйте
- 7) Зробіть щось для себе
Вісім принципів мотивації
- Будьте самі мотивовані …
- Вибирайте людей із високою мотивацією.
- Сприймайте кожну людину як особистість …
- Висувайте цілі з викликом, але при цьому реальні …
- Пам'ятайте – прогрес мотивує …
- Створюйте мотивуюче середовище.
- Забезпечте чесну винагороду.
- Не скупіться на похвалу
10 Бер 2020