Користь та шкода кокосової стружки Чим корисна кокосова стружка? Цей продукт – джерело марганцю, калію, натрію, міді, кальцію, цинку, заліза і фосфору, а також багатий на вітаміни А, В1, В2, В5, В6, В9, РР, С і Е.
Комплекс речовин, що містяться в кокосовій стружці, що благотворно впливає на нервову систему організму. При регулярному вживанні цього продукту підвищується мозкова активність, збільшується працездатність, поліпшується загальне самопочуття та настрій.
Харчова цінність та хімічний склад "Кокосова Стружка".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 520 кКал | 30.9% |
| Білки | 5 г | 6.6% |
| Жири | 50 г | 89.3% |
| Вуглеводи | 12 г | 5.5% |