По 1/2 чайної ложки без гірки за годину до їди, 1 раз на день протягом місяця. Щоб вона краще засвоїлася, її слід поволі розсмоктувати, не рекомендується запивати водою.
Перга, на відміну від пилку, стерильна, тому вона краще засвоюється і перетравлюється личинками бджіл. Її поживна цінність у 3 рази вища пилку і в 9 разів вище за будь-який інший замінник пилку. За своїми антибіотичними властивостями перга в 3 рази перевищує пилок.
Бджолина перга має й певні протипоказання. Її не варто приймати людям з онкологічними захворюваннями та при тяжкій стадії діабету, при кровотечах, порушеннях у роботі щитовидної залози, а також усім, у кого є індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва.