Навіть за умови виведення людини зі стану тривалого вживання алкогольних напоїв сон може бути відсутнім протягом 4 – 6 діб. При затяжному пияцтві порушення сну можуть тривати до двох тижнів і навіть більше.
При безсонні після вживання алкоголю можна приймати:
- Пустирник. Він продається як капсул, таблеток, настойки. …
- Валеріана. Цей натуральний засіб також допомагає зняти тривожність і є м'яким снодійним. …
- Гліцин. …
- Ново-Пасіт. …
- Мексидол. …
- Донорміл.
Змініть одяг, в якому ви спали, щоб позбутися від "запаху похмілля", розправте ліжко. Вам має бути комфортно, тепло та зручно. Якщо продовжує боліти голова, можна випити ліки, наприклад, Спазган, Цитрамон, Аспірин або Анальгін. Ляжте в ліжко і краще почитайте книгу – вистачить всього на пару хвилин.