Скільки калорій у Біфштексі з яйцем?

Харчова цінність і хімічний склад "Біфштекс Яловичий ".

Нутрієнт Кількість % від норми у 100 г
Калорійність144 кКал8.6%
Білки18 г23.7%
Жири8 г14.3%

Харчова цінність та хімічний склад "лобіо зелене з яйцем".

Нутрієнт Кількість 100% норми
Калорійність42.5 кКал3962 г
Білки2.6 г2923 г
Жири2.9 г1931 г
Вуглеводи1.9 г11526 г

Вага однієї котлети приблизно 80 грам, товщина – 1,5 см, діаметр – 8 см.