Масаж – це ефективний спосіб розслабитися та зняти напругу. Однак, не завжди достатньо ніжних лагідних дотиків. Іноді потрібно більш сильний та інтенсивний вид масажу, здатний проникнути глибше в м'язи та зняти сильну напругу. Такий вид масажу називається агресивним.
Агресивний масаж – це техніка, яка впливає на глибокі шари тканин, допомагаючи лікувати травми, розслабляти м'язи та покращувати циркуляцію крові. Він виконується з використанням інтенсивних дотиків та тиску на проблемні ділянки тіла. Такий масаж застосовується у багатьох випадках, від реабілітації після травми до зняття сильної м'язової напруги.
Однак агресивний масаж не підходить для всіх. Його слід уникати людям із певними проблемами зі здоров'ям, такими як остеоартрит, остеопороз чи поверхнева чутливість шкіри. Для таких людей рекомендується звернутися до фахівців, які можуть підібрати м'якшу методику масажу.
| Назва | Опис |
|---|---|
| Тайський масаж | Масаж, який виконується за допомогою розтягування, активного тиску на різні точки тіла та впливу на енергетичні лінії |
| Спортивний масаж | Масаж, який застосовується для покращення спортивних результатів, усунення м'язових навантажень та розслаблення після фізичної активності |
| Шведський масаж | Класичний масаж, що включає різні прийоми для розслаблення м'язів та покращення кровообігу |
| Дитячий масаж | Масаж, який проводиться для зміцнення здоров'я та розвитку дітей у різних вікових категоріях |
Які види масаж бувають?
Види масажу
- Загальний масаж Оздоровчий, знімає втому та відновлює працездатність, попереджає перевтому та створює гарний настрій. …
- Масаж голови …
- Лікувальний масаж спини …
- Дитячий загальний масаж …
- Банковий масаж. …
- Спортивний масаж. …
- Антицелюлітний масаж. …
- Крапковий масаж.
Скільки видів масажу існує?
Масаж буває кількох видів: загальнооздоровчий (гігієнічний), лікувальний, спортивний, косметичний.
Як називається масаж на все тіло?
Загальний класичний медичний масаж Ця техніка передбачає опрацювання всього тіла. У ході процедури фахівець почергово масажує шийно-комірцеву зону, область спини, рук, сідниць, ніг, живота.